冠心病是很多中老年人常得一種慢性疾病,冠心病的發(fā)生與膽固醇有著密切的方式,膽固醇增加與生活方式有關(guān),冬季是是冠心病發(fā)作的高峰,冠心病的兩個(gè)發(fā)病高峰期:一是每年的11月~1月,第二個(gè)高峰是每年的3月~4月。在寒冷的冬季,我們究竟如何預(yù)防冠心病呢,預(yù)防冠心病的方法就要補(bǔ)硒,每天補(bǔ)充微量元素硒250-300微克。
為什么冠心病會在冬季高發(fā)?
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,冬季吸煙和飲酒相對增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
硒是維持心臟功能的正常的重要元素,對心臟機(jī)體有保護(hù)和修復(fù)作用。人體血硒水平的降低,會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退,造成有害物質(zhì)沉積增多,血壓升高,血管壁變厚,血管彈性降低等。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)