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5個(gè)誤區(qū)，掉入高血脂的坑，趕緊改正！

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-03-27 14:25:43

“一般來說，體型瘦的人不會(huì)患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是沒有脂肪的，我們可以隨便的吃也沒事”……對于高血脂可以說每個(gè)人都有不同的看法，然而卻不知有些是高血脂的誤區(qū) ，那么你又在不經(jīng)意間又誤中了幾個(gè)呢？
5個(gè)誤區(qū)，掉入高血脂的坑，趕緊改正！

1.高血脂是胖人的“專屬”

很多人認(rèn)為，瘦子和年輕人不會(huì)患高血脂，這種想法是錯(cuò)誤的。雖然高血脂是個(gè)“富貴病”，但它絕不“專屬”于胖人。由于遺傳、代謝和環(huán)境因素的作用，較瘦的人同樣可存在脂質(zhì)代謝異常，引起血脂升高，說明血脂升高與人的胖瘦并無必然的關(guān)系。

2.血脂正常就隨意停藥

繼發(fā)性血脂異常可隨著原發(fā)疾病情況的改善而改善，但至今醫(yī)學(xué)水平，有許多血脂異常的原因還不能明確，無法去除疾病的根本原因。只有堅(jiān)持服用調(diào)脂藥物，將血脂維持在正常水平，才能降低冠心病、心肌梗死、腦卒中的發(fā)病率。

3.沒有感覺不適就不管

只要身體沒癥狀就沒關(guān)系嗎？當(dāng)人體血液的脂肪和膽固醇過多時(shí)，這些小小的血脂顆粒將慢慢在血管壁沉積下來，這個(gè)時(shí)期通常沒什么癥狀。但是長期不控制，當(dāng)血管壁逐漸增厚（即多余的血脂像粥一樣粘在血管壁，越粘越多），阻塞血管，將引發(fā)各種損害人體健康的動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病。

4.血脂異常只要忌口就行

導(dǎo)致血脂異常的原因有很多種，例如遺傳、年齡和營養(yǎng)不良等，多數(shù)人認(rèn)為，血脂偏高、膽固醇高是因?yàn)?ldquo;吃的太多、太好，運(yùn)動(dòng)太少”造成的。其實(shí)，只有30%的血脂來源于食物的消化吸收，而肝臟等器官合成的血脂占70%。

5.光靠藥物就能降血脂

高血脂患者服用相關(guān)藥物對降低血脂的作用還是比較有限的。我們還是需要通過飲食、運(yùn)動(dòng)及營養(yǎng)補(bǔ)充來增強(qiáng)降血脂效果的，比如很多人忽視補(bǔ)硒的作用，研究表明高血脂患者補(bǔ)硒可以增強(qiáng)患者的免疫力，提高身體抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的功能，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝，進(jìn)而預(yù)防因血脂高造成的多種并發(fā)癥的產(chǎn)生。

在我們生活中，有很多關(guān)于高血脂的說法，其中有正確的也有錯(cuò)誤的，以上是常見的高血脂誤區(qū)，希望能給大家一些警醒，然后采取正確的防治措施，才能遠(yuǎn)離高血脂的危害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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