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男人補(bǔ)硒預(yù)防前列腺癌

文章來源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2018-02-02 15:16:17

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實(shí)質(zhì)性器宮，由腺組織和肌組織構(gòu)成。該器官分泌物參與構(gòu)成精液，分泌活動(dòng)受雄性激素調(diào)控。很多男人對前列腺很熟悉，前列腺是一種很常見的臨床疾病，而且與不良的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。男人可通過改變生活方式來預(yù)防前列腺，也可通過日常的補(bǔ)硒預(yù)防前列腺癌。
前列腺癌宜早發(fā)現(xiàn)早防范
50歲以上男性前列腺癌的發(fā)病率隨年齡增長而增加，男性到了50歲以后，專家建議每年做一次前列腺特異性抗原(PSA)檢查(或頭發(fā)微量元素檢測——能夠提前1-6年預(yù)測發(fā)現(xiàn))。另外，自己或家人若出現(xiàn)排尿困難、夜尿增多、體重降低、骨盆不適或持續(xù)性背痛、骨痛等癥狀，應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。前列腺癌的治療意義在于發(fā)現(xiàn)越早，防病治病效果越好。
補(bǔ)硒：降低前列腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
國內(nèi)外流行病學(xué)研究表明，低硒地區(qū)及低硒人群中腫瘤發(fā)病率增高。美國亞利桑那大學(xué)的研究人員歷經(jīng)13年的研究結(jié)果證實(shí)，硒濃度最高組患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比硒濃度最低組低48%。還有研究發(fā)現(xiàn)，在年齡、種族等其他條件匹配的情況下，因前列腺癌死亡的患者血硒濃度比尚生存的前列腺癌患者偏低。美國癌癥中心的研究資料顯示，每日適量補(bǔ)硒，可使癌癥死亡率降低一半，癌癥總發(fā)病率下降37%，其中前列腺癌下降63%。
除了每日定時(shí)定量補(bǔ)硒外，男性在日常生活中應(yīng)多吃一些含硒豐富的食物，例如，谷物、奶制品、雞蛋、肉類、家禽、魚類、大豆、花生、大蒜、菌菇、芝麻、海產(chǎn)品等。

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