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冬日降壓藥怎么“調(diào)”

文章來源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2018-02-01 14:38:02

冬季，氣溫偏低，晝夜溫差大。人體收到寒冷刺激后，容易出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，血管阻力增加，造成血壓不同程度升高，尤其是在高血壓患者或中老年人中，血壓上升更為明顯。同時(shí)，冬季氣候干燥，人體消耗水分較多，容易造成體內(nèi)缺水，血液粘稠度增高，血流減慢，血容量不足。再加上，腦血管收縮會造成腦部缺血、缺氧、加速血栓形成，最終可能導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)或心肌梗死等嚴(yán)重致命性疾病發(fā)生。特別是氣溫相對較低的清晨和夜晚，最容易發(fā)生心腦血管并發(fā)癥。
注重生活方式“調(diào)整”
除了必要的調(diào)整降壓藥劑量，或聯(lián)合使用降壓藥之外，冬季，高血壓患者還應(yīng)注重生活方式“調(diào)整”，加強(qiáng)自我保護(hù)。
1.勞逸結(jié)合，避免情緒緊張。
生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞;注意控制情緒，避免精神刺激，緊張，尤其不能過度生氣或過度興奮。
2.合理飲食，保證充足睡眠
大便不宜久蹲、用力，以免顱內(nèi)壓增高導(dǎo)致腦出血。平時(shí)多吃新鮮蔬菜，水果，必要時(shí)，可適當(dāng)應(yīng)用通便藥。此外，冬季一般可以早睡晚起，保證充足良好的睡眠。睡覺之前可用熱水泡腳等。
3.注意保暖，減少不必要外出
天氣寒冷時(shí)，尤其是氣溫相對較低的清晨和夜晚，血壓不穩(wěn)定的患者不宜外出晨練。必須外出時(shí)，注意穿戴防寒保暖衣物，防止寒冷刺激，比如戴好冬帽，圍巾，手套等，盡可能穿寬大保暖的鞋子，避免迎風(fēng)走路等，此外，還要避免用太熱、太冷的水洗澡。
總之，冬天高血壓患者不能自以為是，擅自調(diào)整用藥種類和劑量，一面不良反應(yīng)發(fā)生。必要時(shí)，建議患者去醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)患者血壓水平、靶器官損害，其它伴隨臨床表現(xiàn)和危險(xiǎn)因素等調(diào)整降壓藥的劑量和種類。
 

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