心血管疾病是全球死亡的頭號(hào)殺手,每年都造成全球約1710萬人死亡,占全球總死亡人數(shù)31%,其中740萬人死于心臟病,670萬人死于中風(fēng)。平均每27分鐘就有1人死于心臟病。預(yù)防心臟病是大多數(shù)中老年人養(yǎng)生的重要一步,心臟病患者養(yǎng)生過程中不可忽視補(bǔ)硒,補(bǔ)硒有哪些好處呢?
抗氧化,清垃圾
心腦血管疾病的產(chǎn)生與體內(nèi)脂質(zhì)過氧化有關(guān)?;颊哐獫{中有害的脂質(zhì)過氧化物濃度增高,就會(huì)使血液中部分有形物在血管壁上沉積,形成冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊,由此引起冠心病、心腦血管疾病。這就如同生銹的管道容易存積污垢從而影響管道暢通的道理一樣。而硒可以清除這種脂質(zhì)過氧化物,保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整,阻止動(dòng)脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預(yù)防心肌梗塞的作用。
調(diào)血脂,防血栓
膽固醇是健康的大敵,當(dāng)血液中膽固醇增高時(shí),容易形成動(dòng)脈硬化斑塊,這些斑塊在動(dòng)脈壁內(nèi)堆積,使動(dòng)脈管腔狹窄,阻塞血液流入相應(yīng)部位,引起動(dòng)能缺損,引發(fā)多種心腦血管疾病。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能,可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及甘油三酯,降低血液黏度,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
保護(hù)、修復(fù)血管,抗老化
血管壁的老化是心血管疾病發(fā)生的重要的因素。之所以中風(fēng)和猝死的人士以中老年人居多,其中最大的原因就在于人到中老年之后,因?yàn)檠鼙诘闹饾u老化導(dǎo)致彈性下降,血管壁變得非常脆弱,所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血,造成血栓、腦溢血等。而血管老化并非不可阻止,因?yàn)榇偈寡芗铀偎ダ系奈镔|(zhì)就是有害自由基,通過清除自由基,就能延緩血管壁衰老。硒是強(qiáng)抗氧化劑,它能及時(shí)的清除體內(nèi)的有害自由基,防止人體血管老化,預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生。
調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)抵抗力
心腦血管疾病患者補(bǔ)硒可有效調(diào)節(jié)身體免疫功能,提高患者對(duì)心腦血管疾病的抵御能力,防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)