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經(jīng)常吃西洋參，好處多多，但有些人不可亂吃

文章來(lái)源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2022-12-01 15:17:54

中老年人想要保養(yǎng)心血管，消化能力比較差一些，擔(dān)心自己吃補(bǔ)氣食物會(huì)消化不良和上火，就可以喝點(diǎn)西洋參泡的水，幫助改善身體情況養(yǎng)護(hù)心臟，還能加快代謝方便吸收。經(jīng)常吃西洋參的人，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己衰老速度變慢，好像被歲月優(yōu)待了一樣，這個(gè)就是因?yàn)樗寡趸芰?qiáng)。

總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃西洋參得到的好處比想象的多，而且適合大部分人養(yǎng)生。不過(guò)，每個(gè)人情況不一樣，也會(huì)有例外出現(xiàn)，就比如4類(lèi)人是不適合吃西洋參的，不小心吃了可能會(huì)引起不良反應(yīng)給身體找麻煩。

1，陽(yáng)氣不足的人，不適合服用西洋參

，中醫(yī)把陽(yáng)氣不足的情況細(xì)分為很多種，不過(guò)，不管是哪種陽(yáng)氣不足，都需要注意飲食中不要添加西洋參。這是因?yàn)樯眢w本來(lái)陽(yáng)氣就少，在吃了西洋參后，不僅起不到補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣耗損的速度更快。也會(huì)影響到機(jī)能運(yùn)作，出現(xiàn)腰部酸痛不舒服，感覺(jué)身體冷的現(xiàn)象。

2，胃有寒濕的人，不要亂吃西洋參

，寒濕是指胃里寒氣重，消化吸收功能異常，沒(méi)辦法正常運(yùn)作。這樣的人總是會(huì)感覺(jué)肚子有疼痛感，胃口也會(huì)變差，有的時(shí)候吃完飯，就感覺(jué)心里難受要把胃里面的東西都吐出來(lái)。這類(lèi)人需要吃一些熱性的東西，是不適合吃西洋參的，因?yàn)槌粤宋餮髤?huì)加重寒濕癥狀，身體會(huì)變的更差。

3，體熱火大的人，養(yǎng)生要注意避開(kāi)西洋參

，這是因?yàn)槌晕餮髤⒉粫?huì)上火的情況，不包含本來(lái)就體熱火大的人。本來(lái)就體熱的人，盡量不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，西洋參是滋補(bǔ)類(lèi)食物，對(duì)于體熱的人來(lái)說(shuō)，吃了就是在點(diǎn)火。身體會(huì)更不舒服。應(yīng)該吃一些清熱降火的藥材，滋陰的補(bǔ)品才是在正確養(yǎng)生。

4，咳嗽痰多的人，在生活中不要服用西洋參調(diào)養(yǎng)身體

，防止情況越來(lái)越壞，反而引起新的問(wèn)題?？人蕴刀嗟脑虮容^多，西洋參主要是補(bǔ)氣用的，并不能對(duì)癥緩解病情，甚至?xí)驗(yàn)殄e(cuò)誤的服用，影響機(jī)能運(yùn)作，導(dǎo)致咳嗽痰多的情況也加重了。

不知道自己能不能吃西洋參，就要先問(wèn)后買(mǎi)，在吃西洋參的時(shí)候，出現(xiàn)失眠情況加重，吃點(diǎn)東西就感覺(jué)脹肚子不舒服，還總是心情不好，煩躁的慌，甚至?xí)杏X(jué)到心跳加快等。雖然你不屬于上述的這4類(lèi)人，但身上有這些問(wèn)題出現(xiàn)，就代表不適合吃西洋參，需及時(shí)停止服用。

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