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硒語 | 不是補(bǔ)硒可以“治病”， 而是缺硒使人生?。?/h3>

文章來源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2020-03-31 09:27:15

進(jìn)入21世紀(jì)，也代表著進(jìn)入了大健康時(shí)代。大健康是根據(jù)時(shí)代發(fā)展、社會(huì)需求改變所提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，關(guān)注各類影響健康的危險(xiǎn)因素和誤區(qū)，提倡自我健康管理，是在對生命全過程全面呵護(hù)的理念指導(dǎo)下提出來的。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國70%的人處于亞健康狀態(tài)，15%的人處于疾病狀態(tài)。未來10年，各種慢性疾病將以爆發(fā)式的速度迅速擴(kuò)展到每一個(gè)家庭。與此同時(shí)，隨著人們經(jīng)濟(jì)收入的進(jìn)一步增加，關(guān)注自身健康的需求也在增加，追求更高的生活質(zhì)量。

在很多的疾病當(dāng)中有一些是無法明確判斷病因的疾病，這種無法明確病因的疾病不得不說對我們的身體健康造成了相當(dāng)大的威脅，就像一顆地雷，埋在我們的生命路上，如果不能排雷，就只能繞著走。而硒的參與，無疑是架設(shè)了一條更為安全的生命軌跡。

正常人體內(nèi)大約含有20mg的硒。這種非金屬的礦物質(zhì)在人體內(nèi)主要參與形成某些酶，這些酶大多數(shù)都有抗氧化功能，比如谷胱甘肽過氧化物酶、硒蛋白P、硒蛋白R等等。硒還支持著免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作——缺硒會(huì)造成免疫力和認(rèn)知能力下降。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)硒的人群體內(nèi)T細(xì)胞和輔助細(xì)胞的水平會(huì)增加。

如果人們能在整個(gè)生命歷程中不斷得到足量的硒，就能持續(xù)保護(hù)我們身體機(jī)能的有效發(fā)揮。而一旦停止硒的補(bǔ)充，身體機(jī)能就減緩體內(nèi)對人體保護(hù)的能力。對一個(gè)健康人來說，即使在年齡較大的時(shí)候補(bǔ)硒，仍然是有效的。每天補(bǔ)硒適當(dāng)?shù)牧?，能夠有效地去保護(hù)我們身體內(nèi)的相關(guān)器官。同時(shí)，補(bǔ)硒對于不同人群、不同身體機(jī)能的作用程度也有差異，對身體某些機(jī)能會(huì)有顯著變化。

在中國，“硒的作用”已被寫入化學(xué)教科書以及高等院校醫(yī)藥教材都有硒作用的相關(guān)知識。由此可見硒被越來越多的人群所了解，日常合理補(bǔ)充硒，勢將成為大健康時(shí)代的重要方向?。ㄎ恼聝?nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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