近期買(mǎi)補(bǔ)硒產(chǎn)品的人是越來(lái)越多，但是市面上不同形式的硒產(chǎn)品有很多，不少人依舊是分不清，選硒產(chǎn)品的時(shí)候很容易因?yàn)橐痪浜?jiǎn)單的“產(chǎn)品中富含硒元素”盲目選產(chǎn)品。要知道硒的成分和含量不同，帶來(lái)的產(chǎn)品效果也是不一樣的。
我們都知道，硒是人體必需的微量礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，但是因?yàn)槲覈?guó)缺硒形勢(shì)，硒元素在自然界存在的含量很低。所以，不論是將此元素應(yīng)用于食品、藥品或者保健品等等之中，資源都是很搶手的。這樣一來(lái)，就從根本上限制了該元素的原料來(lái)源和實(shí)際應(yīng)用。而硒的吸收和利用主要取決于硒元素的存在形式，這是影響其生物利用率和有效性的重要原因。
了解不同種類(lèi)的硒產(chǎn)品
如何選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品，我們的首選都是有機(jī)硒。因?yàn)橛袡C(jī)硒吸收后，硒代蛋氨酸等多種含硒氨基酸和含硒多肽可以通過(guò)非特異性方式替代蛋氨酸參與機(jī)體蛋白的合成，同時(shí)部分有機(jī)硒也能快速儲(chǔ)存于機(jī)體中，當(dāng)需要時(shí)，機(jī)體能快速吸收利用。所以現(xiàn)在市面上幾乎都是有機(jī)硒產(chǎn)品，但是人們對(duì)有機(jī)硒的種類(lèi)區(qū)分卻不是很明確。
要知道，市面上有酵母硒、麥芽硒、蘑菇硒以及海藻硒等有機(jī)硒，有機(jī)硒又分半有機(jī)硒和有機(jī)硒，酵母硒、麥芽硒以及蘑菇硒是有無(wú)機(jī)硒轉(zhuǎn)化而來(lái)的半有機(jī)硒，但也屬于有機(jī)硒類(lèi)別。而海藻硒是直接從海藻植物中提取的有機(jī)硒，絕非無(wú)機(jī)硒培育轉(zhuǎn)化而來(lái)，生物活性很高，易溶于水，原料有機(jī)硒檢測(cè)結(jié)果占比99.78%。更容易在組織內(nèi)儲(chǔ)存、吸收，以及被人體吸收后可迅速的被人體利用。
補(bǔ)硒的含量也會(huì)影響產(chǎn)品效果
我們一直強(qiáng)調(diào)補(bǔ)硒要定量補(bǔ)充，不能多補(bǔ)也不能少補(bǔ)，根據(jù)觀察：中國(guó)成年人每日食物外補(bǔ)硒50-250微克是有保健作用的。值得注意的是，很多保健品里不僅僅含有硒，還含有其他成分，如礦物質(zhì)、維生素等。因此，在服用時(shí)，一定要明確其中的含量，結(jié)合自身情況適當(dāng)增減服用量。這也是很多消費(fèi)者一直補(bǔ)硒不見(jiàn)效果的原因之一。
小編再次強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)硒產(chǎn)品的成分原料配方及含量不同，作用雖是補(bǔ)硒，但效果也會(huì)不一樣。所以，在選擇產(chǎn)品的時(shí)候要慎重，綜合了解硒的不同種類(lèi)后，選擇更合適更安全、吸收利用率高的補(bǔ)硒產(chǎn)品，才能更好的對(duì)身體起到輔助調(diào)理的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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