你知道嗎?關(guān)節(jié)炎發(fā)病正呈年輕化趨勢。它是世界頭號致殘性疾病。全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人,我國有各類關(guān)節(jié)炎病人1億以上,人數(shù)還在不斷增加。其中這5種關(guān)節(jié)炎最常見也是最折磨人的,所以預(yù)防治療很重要。生活中,我們除了適當(dāng)?shù)男菹?、運動鍛煉外,可以適當(dāng)補硒,硒在防治關(guān)節(jié)炎方面起著重要的作用。
5種關(guān)節(jié)炎危害健康
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)炎癥。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常伴肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
骨關(guān)節(jié)炎:是一種退行性骨關(guān)節(jié)病,年齡、關(guān)節(jié)變形及肥胖均是該病的危險因素。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:這是一種自身免疫疾病。免疫系統(tǒng)對關(guān)節(jié)等部位展開“攻擊”,使其受損、發(fā)炎。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)此病。
銀屑病關(guān)節(jié)炎:是一種與銀屑病相關(guān)的炎性關(guān)節(jié)病,該病可發(fā)生于任何年齡,高峰年齡為30~50歲,無性別差異。
微量元素硒與關(guān)節(jié)炎
實驗研究證明,關(guān)節(jié)炎患者滑膜組織中硒含量減少,體內(nèi)抗氧化能力減弱,軟骨細胞膜受到破壞,自由基引起軟骨細胞的凋亡,引起關(guān)節(jié)軟骨萎縮變薄,產(chǎn)生關(guān)節(jié)退變。硒元素可清除人體“自由基”,提高機體細胞和體液免疫功能。
目前也已有大量研究表明,缺硒還會導(dǎo)致克山病、大骨節(jié)病的發(fā)生。所以,從以上不難看出,適當(dāng)補硒對于改善關(guān)節(jié)功能是有一定幫助的。
發(fā)揮硒的作用,更需要我們在日常生活中科學(xué)合理補硒。在臨床治療和預(yù)防中,海藻植物硒的生物利用率高,更有利于機體吸收和利用,建立穩(wěn)定的硒儲備。正常人每日需補充膳食硒50-250微克,慢性病人不可超過400微克,癌癥腫瘤等重大病人不可超過800微克。按標(biāo)準(zhǔn)合理補硒,更益身體健康!(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)