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科學治療脂肪肝肝從補硒開始

文章來源：3ddq.cn發(fā)表時間：2017-02-23 10:42:17

脂肪肝并不一定是營養(yǎng)過剩形成的肥胖型脂肪肝，也可能是長期營養(yǎng)不良缺少蛋白質(zhì)和維生素引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。我國酒精性肝的發(fā)病率4%--6%，約20%的非酒精性脂肪性肝炎可進展為肝硬化。如何應該科學治療脂肪肝呢，從補充硒元素硒片開始?
脂肪肝病因
1.找病因從源頭出發(fā)
造成脂肪肝的因素多種多樣，有營養(yǎng)過剩引發(fā)的肥胖性脂肪肝;也有長期的營養(yǎng)不良造成的營養(yǎng)缺乏性脂肪肝;也有飲酒過量造成的酒精性脂肪肝等等，各種不同的肝病患者采用因地制宜的方式來處理，從源頭出發(fā)有的放矢給出解決方案。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制食量
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜;少吃鹽，每天攝入的鹽量以5——6克;少吃辛辣食物;嚴格禁忌飲酒，油炸，動物肝臟，零食等。
3.適量的運動鍛煉
調(diào)整飲食解決和適量運動是治療脂肪肝的基本治療方法，長期的堅持可緩解脂肪肝的病況。運動根據(jù)不同年齡段人群來說，長久不運動的人群，從散步開始，身體的適應強度后逐漸的加量。建議一周運動三四次120到150分鐘。
4.藥物治療但慎用藥物
任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
5.補充微量元素
肝臟是分泌膽汁、儲藏糖原，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等;還有解毒、造血和凝血作用。肝臟出問題會缺少各種微量元素，補硒元素有保護修護肝細胞的作用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
 

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