一、改善疲勞
這是因?yàn)槲餮髤⒅泻性碥者@一成分,這種成分具有改善人體疲勞不適。有些白領(lǐng)常常會因?yàn)楣ぷ鞯氖露?,西洋參有助于提高中樞神?jīng)功能,改善失眠癥狀。
二、提高人體免疫力
西洋參含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助人體提高免疫力,西洋參中富含人參皂苷以及各種氨基酸成分,有效促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果。
三、調(diào)節(jié)血糖平衡
西洋參含有的某些成分能夠調(diào)節(jié)胰島素的分泌,從而能降低血糖。
四、平肝火、滋陰清內(nèi)熱
從中醫(yī)的角度看,西洋參偏涼性,西洋參能夠幫助人們平肝火、滋陰清內(nèi)熱。這對于經(jīng)常熬夜的人來說最適合不過了。
五、促進(jìn)血液活力
西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長,增加血色素。這樣能夠有效的促進(jìn)血液的活力。
吃西洋參時(shí)要注意了,這些人不能嘗試西洋參。
1、過敏體質(zhì)
有些人是過敏體質(zhì),不能隨意嘗試任何東西,一定要注意。當(dāng)吃了西洋參出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象就得立刻停止食用了。
2、感冒發(fā)燒
對于感冒、發(fā)燒的人來說,是不宜服用西洋參的。若當(dāng)人處于發(fā)燒狀態(tài)時(shí),通常會呼吸急促、心跳加快,這時(shí)候服用西洋參便會提高血循環(huán),使病情加重。
3、胸悶、腹脹
當(dāng)人感覺胸悶、腹脹時(shí)就不要服用西洋參了。若執(zhí)意服用西洋參,會加重自身的不適感。而體內(nèi)有熱毒者身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者,服用西洋參只會加重病情。
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