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輔酶Q10藥物與保健食品分清

文章來源:3ddq.cn發(fā)表時間:2022-10-31 15:18:47

輔酶Q10又稱泛醌,是存在于自然界中的脂溶性醌類化合物。雖然我國利用輔酶Q10較晚,但近年來市場需求量迅速增長,已被廣泛應用于藥品、保健食品、化妝品行業(yè)。
 
“輔酶Q10保健食品與藥物存在顯著差別。”
 
40歲以上人群可適量補充
 
由于人體內本身含有輔酶Q10,日常飲食中也會有所補充,所以正常的青壯年人群體內并不缺乏該種物質,不需要通過保健食品進行補充。不過,人體中輔酶Q10的總含量約為500至1500mg,會隨著年齡的增長而減少,因此年齡較大的人群需要進行適量補充。
 
同時,運動量較大的運動員和工作人群,其肌肉在消耗大量能量的同時,也會消耗大量的輔酶Q10,可能會導致輔酶Q10的短缺,也需要適量補充輔酶Q10。
 
特別需要強調的是,伴有心臟病、偏頭痛、帕金森病的人群以及服用他汀類藥物的人群也需要補充輔酶Q10,以達到輔助緩解疾病癥狀、降低副作用的目的。
 
雖然輔酶Q10的安全性較好,很少有人出現(xiàn)服藥后的不良反應,但每天大劑量攝入輔酶Q10,可能出現(xiàn)胃部不適、食欲減退、惡心、腹瀉、心悸、皮疹等不良反應。孕婦及哺乳期婦女、青少年、過敏體質人群不宜服用輔酶Q10。
值得注意的是,輔酶Q10的腸胃吸收類似脂溶性維生素,因此飯后服用吸收會較好。同時,輔酶Q10的結構式類似維生素K,會有抗凝血作用,服用抗凝血劑的患者需要謹慎。

從細胞供能的角度來說,輔酶Q10是非常重要的一種營養(yǎng)素。人體內的輔酶Q10含量在20多歲達到頂峰,40歲以后急速減少,人們可以根據(jù)自身狀況選擇服用輔酶Q10膳食補充劑。
 
嚴格區(qū)分藥物與保健食品
 
一般藥物是純輔酶Q10,每粒膠囊里含有30至50mg不等的輔酶Q10,大多為化學合成物,如果長時間服用,具有一定的副作用。而保健食品一般每粒膠囊輔酶Q10含量為 22.8mg,一般為營養(yǎng)素補充劑,副作用很小。
 

 
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