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聯(lián)合國糖尿病日 | 防治糖尿病，別忽視補(bǔ)硒的作用

文章來源：桂仁硒發(fā)表時(shí)間：2019-11-14 16:10:32

今天是第13個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，主題是“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”。
據(jù)調(diào)查，我國18歲以上成年人糖尿病患病率約為11.6%，糖尿病患者超過1億人。相關(guān)流行病學(xué)研究已經(jīng)提示，高血糖會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。
那么如何更好的防治糖尿?。繃倚l(wèi)生健康委日前發(fā)布糖尿病防治核心信息，建議健康人群從40歲開始每年檢測(cè)一次空腹血糖。當(dāng)然除了此種方法避免漏網(wǎng)“糖人”，防治糖尿病也別忽視補(bǔ)硒的作用。
聯(lián)合國糖尿病日
防治糖尿病，別忽視補(bǔ)硒的作用
硒是人體必需的微量元素，也是一種多功能的生命營養(yǎng)素。對(duì)于微量元素硒與糖尿病患者的關(guān)系。目前主要認(rèn)為硒在糖尿病患者體內(nèi)的作用主要包括：
①硒的抗氧化作用：因糖尿病相關(guān)的許多并發(fā)癥都與糖尿病所致體內(nèi)自由基增多相關(guān)，而硒的抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體消除自由基的作用。
另外，硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，只有在人體硒含量充分的情況下，谷胱甘肽過氧化物酶才有活性，胰島正是依仗充足的硒來改善自身的防御損傷系統(tǒng)。硒從氧化劑的角度保護(hù)著胰島。
②硒增強(qiáng)免疫力：人體中幾乎每一種免疫細(xì)胞中都含有硒，補(bǔ)硒可增強(qiáng)人體的體液免疫功能、細(xì)胞免疫功能和非特異性免疫功能，從而整體增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這對(duì)處于免疫功能低下狀態(tài)的糖尿病患者，無疑是增加了一道抗感染及預(yù)防并發(fā)其它疾病的堅(jiān)固防線。
糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病病人必須長期服用降糖藥物，但在糖尿病侵害人體時(shí)一味地追求降糖，并不能阻止并發(fā)癥的發(fā)生。原因很簡(jiǎn)單：糖尿病人長期服用降糖藥物，在治療糖尿病的同時(shí)，也易破壞肝、腎功能。且極易發(fā)生低血糖反應(yīng)，這對(duì)血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者是很危險(xiǎn)的?？梢哉f，從抗氧化、增免疫兩方面來說，適當(dāng)補(bǔ)硒對(duì)糖尿病患者有益無害。
而硒，非藥物，是人體必需的微量元素，適當(dāng)服用不會(huì)對(duì)人體有任何傷害。建議糖尿病患者每天服用300-400微克的硒元素，具體服用量、服用時(shí)間等可以根據(jù)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的建議食用，切勿盲目補(bǔ)充。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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