每年春節(jié)在歡慶之余，人們難免出現(xiàn)生活節(jié)奏被打亂、暴飲暴食等情況，進(jìn)而導(dǎo)致的各種常見疾病都會被冠以“春節(jié)病”的頭銜。而目前春節(jié)期間有部分?jǐn)?shù)據(jù)可應(yīng)證的疾病，流感、心血管類疾病和胃腸道類疾病節(jié)后最高發(fā)。那么，節(jié)后該如何防治？別忽視補硒的作用。
節(jié)后3種“春節(jié)病”最高發(fā)
流感：春節(jié)前后，正是季節(jié)性流感活動水平較高的季節(jié)，人員流動、密切接觸，將增加季節(jié)性流感等呼吸道疾病傳播感染的機會。多數(shù)人為輕癥，可以自愈，但少數(shù)重癥病例可因呼吸衰竭或多臟器衰竭死亡。
心腦血管疾?。?/strong>冬季天氣寒冷，血管收縮，血壓容易出現(xiàn)波動，易引起心絞痛的發(fā)作甚至心肌梗死的發(fā)生。另外，新春佳節(jié)熱鬧非凡，熬夜通宵、飲食肥厚過度、人們熱情高漲，這些都是誘發(fā)心腦血管疾病的誘因。
胃腸道類疾?。?/strong>春節(jié)期間人們的飲食容易失去節(jié)制，飲酒過度，再加上熬夜通宵，從而容易誘發(fā)消化不良、急性胃腸炎、急性胰腺炎、急性膽囊炎等消化道疾病，甚至可能導(dǎo)致上消化道出血、消化道穿孔。
防治“春節(jié)病”，別忽視補硒的作用
如何防治“春節(jié)病”？我們一般都是通過飲食、睡眠、鍛煉、藥物等方面來防治“春節(jié)病”。輕者自行調(diào)理，重者醫(yī)院就診，然后在家調(diào)理慢慢恢復(fù)健康。然而，很少有人注意到補硒的作用。
在防治“春節(jié)病”過程，硒營養(yǎng)素起著重要的作用。在疾病治療中，我們講究的是“三分治，七分養(yǎng)”，營養(yǎng)是康復(fù)環(huán)節(jié)的首要因素，只有提供合理的能量和營養(yǎng)素的供應(yīng)，機體損傷的組織和器官才能修復(fù)，各個組織的功能才能夠得到有效的還原。
其中硒元素強大的免疫調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)人體免疫功能；而硒的抗氧化性，可迅速提高人體含硒酶的活性，增強機體抗氧化性，有效清除人體代謝產(chǎn)生的自由基。
所以，不管是健康人士、抵抗力差的中老年群體還是疾病患者，在調(diào)整健康的生活方式外，適當(dāng)補硒，增強免疫功能，提高機體的抗病能力，給身體增加一道防護(hù)屏障。當(dāng)然，大家可以通過食物獲取硒元素，如果有條件可以直接選擇補硒產(chǎn)品，如海藻硒，更方便、有效的補充身體的硒營養(yǎng)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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