超碰97 国产在线_日韩欧美一级特黄特色大片_欧美日韩精品中文字幕日韩人妻在线乱码_90后性网在线看_欧美日本一道本一区二区三区高清_情侣偷拍高潮颤抖大叫_成年人com日批软件91_欧洲欧美精品日韩色午夜_18禁黄网站禁片免费观看在线_久久AV免费中国黄页

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 新聞資訊 > 適當(dāng)補(bǔ)硒 預(yù)防感冒

適當(dāng)補(bǔ)硒 預(yù)防感冒

文章來(lái)源：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司發(fā)表時(shí)間：2016-10-09 10:25:48

平日飲食要堅(jiān)持有規(guī)律的飲食。專(zhuān)家認(rèn)為，合理的一日三餐的進(jìn)食量比例是：早3、午4、晚3；60歲以上的老年人應(yīng)為：早4、午4、晚2。
　　節(jié)日期間，正常三餐往往被打亂，晚餐非常豐盛，同時(shí)，由于睡眠推遲，早飯不吃，晚飯多吃，使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高，不利于冠心病、糖尿病的控制，所以節(jié)日里老年人和本身就有疾病的人更應(yīng)注意保持正常的飲食規(guī)律。
　　此外，還要注意適當(dāng)休息，不要睡得太晚，不能讓負(fù)擔(dān)已重的胃腸道和精神體力都超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，不然對(duì)節(jié)后的工作生活都會(huì)有影響。春節(jié)期間也是感冒高發(fā)季節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)硒增強(qiáng)免疫力，有利于預(yù)防感冒發(fā)生。
　    總之，一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂(lè)觀向上的心理引導(dǎo)的。愉快的心情和積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度可以戰(zhàn)勝疾病，更可以提高生活質(zhì)量，使人健康和長(zhǎng)壽。因此，更是要保持樂(lè)觀和愉快的心情。

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

400-700-8369

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話：400-700-8369 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨 國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部