硒片無(wú)味白色,溫水送服,微量元素硒有“抗癌之王”的美稱。有機(jī)硒硒化卡拉膠被稱為肝黃金,可見(jiàn)其功效的強(qiáng)大。長(zhǎng)期正常保健服用有機(jī)硒,提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)排除毒素,然而有人要問(wèn)硒片畢竟是保健食品,能夠長(zhǎng)期服用嗎,硒片吃多久才有效果呢?
天天吃硒片沒(méi)問(wèn)題嗎
硒片是可以天天服用的,也可以長(zhǎng)期服用,富硒地區(qū)人群除外。服用補(bǔ)硒保健品推薦飯前半小時(shí)服用,不能兩天打漁三天曬網(wǎng)。前段時(shí)間參與免費(fèi)領(lǐng)取桂仁硒片的朋友,在自己感冒或身體不舒服時(shí),暫停服用硒片,這種做法是對(duì)硒片認(rèn)知有誤差的,硒片與藥物不沖突,硒片與藥物同時(shí)服用,還能起到降低耐藥性,提高免疫力排除毒素等效果。
桂仁硒片內(nèi)服,早餐前半小時(shí)用溫水送服即可,正常保健一天一片簡(jiǎn)單方便。
硒片每天服用最佳劑量
桂仁硒片一天服用一次,每次的服用量可根據(jù)自身的身體情況來(lái)決定服用量。也可一天分早晚兩次服用,促進(jìn)身體的吸收。
需要注意的是:硒片不是吃的越多越好,也不是按照最低量服用越好,多了易超量,少了滿足不了需求,建議服用量參考專(zhuān)業(yè)人士的建議。
硒片吃多久才有效
桂仁硒片是保健食品國(guó)食健字批號(hào),不能代替藥品。慢性疾病患者服用前做一次身體檢查,一般服用一周左右,食欲,睡眠有所改善。服用兩三個(gè)月后復(fù)檢,查看服用后的效果。