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慢性病為什么要補(bǔ)硒呢

文章來(lái)源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2017-06-02 14:42:17

慢性病的發(fā)病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽、胃等慢性疾病的復(fù)發(fā)或加重為多。硒對(duì)慢性疾病有預(yù)防作用，微量元素硒能清除人體自由基、抗氧化、提高免疫力、排毒祛病、延緩衰老，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。慢性病為什么要補(bǔ)硒呢
慢性病的誘因：
患慢病的主要危險(xiǎn)因素包括：超重和肥胖，吸煙，過(guò)度飲酒，乳類及乳制品攝入不足,蔬菜攝入不足,水果攝入不足等問(wèn)題頗為突出，超過(guò)一半的人群食用油和食鹽攝入過(guò)量等等，都是患慢病的誘因。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉也是引發(fā)慢病的原因之一。
慢性病特點(diǎn)
慢性病特點(diǎn)有五個(gè)方面：發(fā)病隱匿，潛伏期長(zhǎng);多因素致病，一果多因，生活方式是主要病因;一體多病，一因多果，相互關(guān)聯(lián)，共同依存，“骨牌效應(yīng)”。一種致病因素可以與多種疾病相關(guān)，一種疾病往往會(huì)造成另一種疾病的發(fā)生;病程長(zhǎng)，健康損害和社會(huì)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重;患病人數(shù)增長(zhǎng)幅度加快，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)。
良好的生活方式的核心包括：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心態(tài)樂(lè)觀。除了健康的生活習(xí)慣外，還可以適量補(bǔ)充微量元素硒。人體缺硒與40多種疾病有關(guān)，間接與400多種疾病有關(guān)，硒元素具有清除自由基、抗氧化(是維生素E的500倍)、增強(qiáng)免疫功能(20-30倍)等保健作用。適當(dāng)補(bǔ)硒，會(huì)對(duì)心血管，糖尿病，高血壓，肝病等慢性疾病有所幫助。
 

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