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堅(jiān)持吃補(bǔ)硒食物趕走胃病

文章來(lái)源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2018-01-12 11:46:01

古人云：“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，百病由脾胃衰而生。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是整體概念，包括整個(gè)消化系統(tǒng)。食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進(jìn)行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)至全身。脾胃不僅是我們消化器官，也影響著其他器官的運(yùn)作，一旦胃不好，會(huì)引來(lái)很多疾病。胃病怕含硒的食物，堅(jiān)持吃補(bǔ)硒食物趕走胃病。
有胃病的人深有體會(huì)胃病發(fā)作時(shí)的痛苦，胃疼、胃脹、出汗，口苦、反酸、燒心、食欲不振甚至惡心嘔吐等。由于飲食不按時(shí)，攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，食物過(guò)于精細(xì)，暴飲暴食等習(xí)慣導(dǎo)致胃病發(fā)作。俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合保健進(jìn)行調(diào)養(yǎng)以便達(dá)到良好的效果。保健養(yǎng)生方面主要靠食療，多吃含硒的食物。
胃病患者在飲食上避免吃各種刺激性食物，如生蒜芥末辣椒等 對(duì)胃粘膜有損傷的食物;避免吃過(guò)硬的、過(guò)酸的、過(guò)辣的、過(guò)冷的、過(guò)熱與過(guò)分粗糙的食物;避免喝酒等飲食習(xí)慣。除此之外，胃病患者要日常生活中要多吃含硒的食物，例如肉類，海產(chǎn)品，蛋類，豆類，蘑菇類等，雖然有些食物含微量元素硒高，并不一定使用胃病患者，例如大蒜，大蒜屬于辛辣刺激食物，生吃傷胃;豆類食物不能空腹吃等等。胃病患者多吃補(bǔ)硒食物有哪些好處呢?
有研究機(jī)構(gòu)對(duì)我國(guó)8個(gè)省、24個(gè)地區(qū)居民血清硒測(cè)定結(jié)果表明，血硒水平降低，患胃癌、食管癌、肝癌等腫瘤的概率增大。研究結(jié)果同時(shí)證實(shí)，血硒、發(fā)硒的水平與胃黏膜病變有關(guān)，隨著胃黏膜向萎縮性胃炎和上皮內(nèi)瘤變的發(fā)展，血硒和發(fā)硒水平下降;而發(fā)生胃癌時(shí)，血硒和發(fā)硒水平最低。微量元素硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜壞死，促進(jìn)粘膜的修復(fù)和潰瘍的愈合，預(yù)防病變。胃病患者飲食結(jié)構(gòu)中多吃補(bǔ)硒食物好處多，如果您有嚴(yán)重的胃病的話，食物中微量元素不能夠滿足體內(nèi)缺硒的需求，建議補(bǔ)充高含量的補(bǔ)硒產(chǎn)品，Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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