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補(bǔ)硒可防治高血壓 遠(yuǎn)離心腦血管疾病

文章來(lái)源：3ddq.cn發(fā)表時(shí)間：2017-10-12 11:03:39

據(jù)2016年調(diào)查，中國(guó)高血壓患病率達(dá)32.5%，控制率僅為4.2%，每十名居民中就有三名患高血壓。而中青年人群若高血壓不控制，心腦血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)是最高的!35歲到59歲，高血壓未控制者，心腦血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加3倍!在美國(guó)的缺硒地區(qū)，死于高血壓及其他與心血管病有關(guān)的人，比富硒地區(qū)高3倍。所以補(bǔ)硒很關(guān)鍵!
長(zhǎng)期高血壓著易得心腦血管疾病
生活中有很多人患上了高血壓，而且這個(gè)病逐漸年輕化，導(dǎo)致不少患者受到這個(gè)病的困擾，這種疾病發(fā)生之后會(huì)給我們的身體帶來(lái)一定的傷害。長(zhǎng)期高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或變硬，管腔變細(xì)，進(jìn)而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負(fù)荷加重，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、心力衰竭。當(dāng)血壓驟升時(shí)，腦血管容易破裂發(fā)生腦出血;或已硬化的腦部小動(dòng)脈形成一種栗粒大小的微動(dòng)脈瘤，當(dāng)血液波動(dòng)時(shí)微動(dòng)脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動(dòng)脈硬化過(guò)程，動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷，又容易形成血栓，引發(fā)心肌梗死或腦梗死。
補(bǔ)硒可防治高血壓 遠(yuǎn)離心腦血管疾病
對(duì)于高血壓者，將血壓控制在一個(gè)比較理想的范圍內(nèi)，是預(yù)防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)病率，僅為不堅(jiān)持治療者的1/10，也就是說(shuō)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持控制血壓，心腦血管疾病發(fā)病可下降90%。
補(bǔ)硒可通過(guò)降低體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物水平、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能、降低血液粘滯度等作用降低血壓，預(yù)防血脂、血栓等心血管疾病的發(fā)生。另外，補(bǔ)硒也可進(jìn)行病前預(yù)防，即無(wú)病防病發(fā)生;對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，為了降低再次發(fā)生的危險(xiǎn)，補(bǔ)硒可防止再發(fā)病，從而幫助預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生!
除了補(bǔ)硒控制高血壓之外，我國(guó)素有秋冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，提醒一些高血壓人群，不是人人都適宜秋冬令進(jìn)補(bǔ)，秋冬季運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血壓升高、血脂增高等現(xiàn)象，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬秋季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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