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我們熟知的輔酶Q10，不只是心臟的發(fā)動機(jī)

文章來源：3ddq.cn發(fā)表時間：2022-08-10 15:06:43

輔酶Q10，被諾貝爾獎得主Linus Pauling稱作“萬能營養(yǎng)素”，最早在1955年首次被報導(dǎo)，它還有一個復(fù)雜的學(xué)名，叫做“泛醌”。
 
有些人說好像有點(diǎn)兒什么病都可以吃一點(diǎn)兒輔酶Q10，頗有一種沒病吃了強(qiáng)身健體，有病吃了恢復(fù)健康，那輔酶Q10到底是什么呢？又有哪些效果呢？
 
輔酶q10介紹：
 
輔酶Q10是一種廣泛存在于生物細(xì)胞膜中的小分子物質(zhì)，它的結(jié)構(gòu)與一些脂溶性維生素類似，輔酶Q10在人體內(nèi)多種組織中均可被檢測到，特別是心臟，肝臟和腎臟等高能量需求的組織濃度較高。
 
人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg，在20歲時達(dá)到高峰，此后隨著年齡的增加而逐漸下降，50歲時比20歲減少50%，70歲減少60%。
 
輔酶q10的功效：
 
1、心臟疾病的改善和預(yù)防
 
心臟是高耗能器官，其輔酶Q10含量在人體各臟器中最高，對輔酶Q10也最敏感，人體缺乏輔酶Q10，通常第一個受到影響的就是心臟。
 
有報導(dǎo)稱，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達(dá)300%，超過75％的心臟病患者在服用輔酶Q10后，病情顯著改善，大大降低了猝死的風(fēng)險。
 
2、保護(hù)大腦神經(jīng)細(xì)胞
 
心臟之外，大腦是人體最活躍的高能量需求的器官，輔酶Q10能為心肌細(xì)胞和腦細(xì)胞提供充足的氧氣和能量，維護(hù)健康活躍的大腦和神經(jīng)細(xì)胞。服用后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，精力會充沛很多。
 
3、抗氧化
 
輔酶Q10強(qiáng)大的抗氧化作用，幫你對抗自由基，減少正常的老化痕跡，讓你看起來更年輕，更有活力，很多高級的美容護(hù)膚品中都含有輔酶Q10。
 
4、提高免疫系統(tǒng)
 
輔酶Q10具有超強(qiáng)的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍，通過對抗自由基，讓你免受氧化應(yīng)激反應(yīng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)是對抗各種疾病最好的天然屏障。
 
5、備孕
 
在備孕方面，輔酶Q10對于卵巢功能不好，卵泡不成熟的人來說可以服用，有利于改善精子質(zhì)量，提高不育患者生育能力，對男性不育具有一定的輔助治療作用。
 
人體每天都會消耗大量的輔酶Q10，難以通過自身合成或單純膳食補(bǔ)充的方式獲得每日所需量，對于運(yùn)動量不足、經(jīng)常熬夜、工作生活壓力比較大等人群而言，每日額外補(bǔ)充輔酶Q10十分必要！
 
 
 
 
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