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我們需要補硒，但如何檢測是否缺硒？

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-07-20 11:24:19

因為我們的生活方式及生存環(huán)境的影響，很多人都有營養(yǎng)缺乏方面的問題，比如缺硒就是一種很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人都有缺硒的情況，而長時間的缺硒也勢必引起身體不適，進而引發(fā)疾病的發(fā)生。
對于如何判斷自己是否缺硒，實際上根據(jù)年齡、地理條件及疾病的不同，及測定方法的不同，診斷缺硒的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差異。那么，微量元素硒怎么檢測？下面給大家做詳細的介紹：
我們需要補硒，但如何檢測是否缺硒？
判斷身體是否缺硒的5大方面：
1.通過病癥判斷：對于硒的檢測，首先最簡單，但是卻不明顯的方法就是根據(jù)出現(xiàn)缺硒的主要癥狀及病理變化，結(jié)合血硒、尿硒或發(fā)硒的測定，可對人體缺硒作出診斷。
2.地處缺硒地區(qū)：從東北三省起斜穿至云貴高原，從東北到西南，分布一條廣闊缺硒地帶。缺硒地區(qū)的環(huán)境缺硒，土壤缺硒，進而動植物缺硒。硒元素人體無法制造，只能靠外界攝入，日常攝入食物缺硒，人體也存在缺硒情況。
3.長期服用藥物：長期服用一些藥物和治療措施會造成免疫力下降從而增加對硒的需求。
4.處于缺硒年齡段：進入中老年后，人體的消化、吸收能力會逐漸降低，影響硒元素的吸收;年齡增長體內(nèi)硒可能加快流失，導(dǎo)致硒儲備不足。
5.權(quán)威機構(gòu)檢測：需要正規(guī)醫(yī)院進行血硒檢測，查看檢測結(jié)果血硒是否在正常范圍內(nèi)。
硒元素是人類必需的營養(yǎng)素，攝入量多或者少都會引起身體的不適。硒的生物學(xué)作用主要是參與谷胱甘肽過氧化物酶的合成及抗氧化作用，可保護細胞膜及細胞器膜等結(jié)構(gòu)和功能不受氧化物的干預(yù)和損害，對人體健康起了很重要的作用。
如果您有以上小編介紹的一些情況最好去醫(yī)院做個微量元素硒檢測，早發(fā)現(xiàn)早補硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
 

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