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慢性病患者注意，病因大都與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)！

文章來(lái)源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-06-11 16:19:16

現(xiàn)代人到底缺不缺營(yíng)養(yǎng)？很多人說(shuō) “現(xiàn)在生活這么好，哪還需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??！
其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的！在看似“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”的表象下，卻可能隱藏著更需重視的“隱性饑餓”問(wèn)題。
理論上講只要飲食種類多樣，就能得到營(yíng)養(yǎng)。但是現(xiàn)今，受大棚農(nóng)作物、食品添加劑、農(nóng)藥殘留、環(huán)境污染、生活壓力以及不良生活方式等影響，中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)狀況總體不佳。
慢性病患者注意，病因大都與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)！
慢性病大都與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，70%的慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖癥等都與人體營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z取的不均衡有關(guān)。最常見(jiàn)的隱性饑餓包括缺鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)和各種維生素等。
而維生素和礦物質(zhì)不足，一時(shí)難以察覺(jué)，因此很容易被忽視。但如果人體長(zhǎng)期缺乏某種維生素及必需的礦物質(zhì)，或同時(shí)又存在其他營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)度攝入的狀況，就會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題，甚至導(dǎo)致疾病。世界衛(wèi)生組織將這一現(xiàn)象稱為“隱性饑餓”。就像肥胖的人往往不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，很可能只是脂肪過(guò)剩！
遠(yuǎn)離慢性病，別忽視硒營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
慢性病的發(fā)病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽、胃等慢性疾病的復(fù)發(fā)或加重為多。而微量元素硒從抗氧化、和提高患者免疫力等方面對(duì)慢性病有一定的幫助。
從目前的研究看，機(jī)體硒營(yíng)養(yǎng)的長(zhǎng)期缺乏，會(huì)直接導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展。硒對(duì)人體健康至關(guān)重要，主要以硒蛋白的形式在體內(nèi)發(fā)揮生物功能，其中提高免疫、抗氧化是其最重要的兩大功能。那么我們滿足機(jī)體對(duì)硒的需求，是有利于降低慢性疾病的發(fā)生機(jī)率的。
所以生活中，慢性疾病患者在進(jìn)行合理的生活方式干預(yù)治療的時(shí)候，別忽略補(bǔ)硒保健。研究人員指出，硒與人體健康息息相關(guān)，我們應(yīng)該像每天必需攝入碘、蛋白質(zhì)和維生素一樣，每天攝入足量的硒元素。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 
 

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