什么是微循環(huán)?發(fā)生障礙會對人造成什么損傷?服用硒能改善人體內(nèi)微循環(huán)嗎
人體的血管是輸送血液的管道，其中大血管，如動脈、靜脈等，像一條大河，有許許多多支流，肌體是通過大河與支流的共同作用，把各種養(yǎng)分輸送給組織細胞。血液是經(jīng)過大血管到達分布廣泛的毛細血管網(wǎng)，進行人體的血液循環(huán)，這部分大血管以外的血液循環(huán)我們稱之為“微循環(huán)”。
血液和組織間的物質(zhì)交換是通過微循環(huán)功能實現(xiàn)的。當毛細血管網(wǎng)上的細胞受損時，微循環(huán)功能就發(fā)生改變，妨礙營養(yǎng)素等物質(zhì)的交換，組織器官的正常功能就會受到嚴重的影響，勢必導(dǎo)致疾病和肌體老化。
在人體內(nèi)血硒水平下降時，清除自由基的功能下降，過多有害的自由基會導(dǎo)致微循環(huán)的過氧化損傷。補硒可以改善微循環(huán)功能，防止因微循環(huán)受損引發(fā)的各種疾病。
人的硒攝入量與癌癥相關(guān)嗎
世界衛(wèi)生組織1997年在世界范圍調(diào)查了27個國家人群的硒攝入量與癌癥死亡率的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)飲食硒攝入量與結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺、乳腺癌、肺癌及白血病死亡率呈負相關(guān)調(diào)查結(jié)果公布之后，美國婦女開始注意提高自己的血硒水平，防止乳腺癌，在幾年之內(nèi)，全美的乳腺癌發(fā)病率大大降低。因此，美國政府建議每人每天補硒200微克以預(yù)防癌癥。
腫瘤組織為什么會大量積聚硒
當人體出現(xiàn)腫瘤細胞時，人體的防御系統(tǒng)調(diào)動硒作用于腫瘤細胞，腫瘤細胞內(nèi)線粒體是硒發(fā)生作用的主要部位之一，硒使腫瘤細胞在活體內(nèi)的增殖力減弱，控制腫瘤細胞的生長分化，而對人體的正常細胞無不良作用。腫瘤組織之所以大量積聚硒，是因為機體發(fā)揮了硒的抗癌功能。
硒與白內(nèi)障有關(guān)嗎
硒有保護視覺器官的功能，在人體生長發(fā)育過程中，晶狀體中的硒含量是緩慢增加的?，F(xiàn)已觀察到，缺硒人群很容易患白內(nèi)障，白內(nèi)障患者的晶狀體中硒含量僅為正常值的1/6左右，補硒能及時清除晶狀體中的過氧化物，使過氧化物不產(chǎn)生積聚，從而達到了保護晶狀體的目的，因此老年人每日補硒50~150微克，可預(yù)防白內(nèi)障。
為什么說硒是天然解毒劑
硒作為帶負電荷的非金屬離子，在生物體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子相結(jié)合，形成金屬—硒—蛋白質(zhì)復(fù)合物，硒拮抗了有毒物質(zhì)，起到解毒排毒作用，因此硒獲得了“天然解毒劑”的美譽。
服用硒時用熱水沖服，成分會不會改變
經(jīng)實例證明，把硒加入100度開水中，其抗氧化效果不變，但是有機硒中的維生素等其他營養(yǎng)物質(zhì)，隨著水溫升高會受到一定程度的影響和破壞。因此，服用有機硒時，水溫在50—80度為宜。
服用硒產(chǎn)品，在什么時候服用最好
服用硒的時間沒有嚴格的規(guī)定，但空腹時服用為佳，對于糖尿病患者，在飯前半小時服用最好;對進行放、化療的腫瘤病人，應(yīng)提前一周服用，可減少放、化療時的毒副作用。
硒能與藥物同服嗎?病愈后還需要服用硒嗎
硒與藥物同服，不但沒有對抗作用，而且加強藥物的作用，還可以消除藥物生化反應(yīng)中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)—過氧化物，減輕藥物的毒副作用。
長期定量補充有機硒，無毒副作用，而且能及時補充體內(nèi)的硒，提高免疫功能，保持肌體健康，因此病愈后可繼續(xù)使用。
保健醫(yī)學(xué)發(fā)達的國家，如：美國、日本，不管有病或沒病建議每天補硒50—200微克，作為除病強身的辦法。
在飲酒前可否用硒
適量飲酒有利于健康。而酗酒則有百害而無一利，酗酒對機體的損傷是多方面的，尤其是對肝臟的危害最大。在飲酒前服用200微克的硒，可以減低乙醇對機體的損傷，保護肝臟;如果飲酒過量，可一次性服用硒400微克，減輕乙醇對肝細胞的損害，有助于恢復(fù)肝臟的正常功能。
硒與醋、茶水一起服用嗎
硒與醋一起服用不會有沖突。對糖尿病患者，如果把硒與醋同服時，約1/3的患者血糖下降明顯。
飲茶一直為我國大眾所喜愛，但是服藥時一般不能用茶水送服，這已是我們生活中的常識。而硒可以和茶水同飲，茶葉中的酚類、黃酮類等物質(zhì)有抗氧化作用，它們之間有協(xié)同作用，更加有利于人體健康。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
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